Ιουνίου 2016 ~ Ag.Georgios Didimoticho Tae Kwon Do

Τετάρτη 29 Ιουνίου 2016

Η ιδιαίτερη σχέση αθλητή – προπονητή

Τετάρτη, Ιουνίου 29, 2016 άγχος, αγώνες, αθλητής, άρθρα, προπονητής, πρωταθλητισμός, ψυχολογία No comments

Η ιδιαίτερη σχέση αθλητή – προπονητή.

Dn / jK (personal) trainer.

Όσοι υπήρξαμε αθλητές θυμόμαστε την ιδιόμορφη σχέση με τους ή τον προπονητή μας. Αυτοί που έγιναν προπονητές χωρίς να έχουν υπάρξει αθλητές, μάλλον θα δυσκολευτούν να κατανοήσουν την δυναμική αυτής της σχέσης.

Ο προπονητής είναι ο άνθρωπος που περνάμε πολύ χρόνο μαζί του, συζητάμε και μοιραζόμαστε τα άγχη και τους φόβους μας, ανοίγουμε την ψυχή μας και θέτουμε κοινούς στόχους.

Μια ερμηνεία του τί σημαίνει να έχεις μαύρη ζώνη

Τετάρτη, Ιουνίου 29, 2016 αθλητής, άρθρα, ζώνες, ταε κβον ντο No comments

Μια ερμηνεία του τί σημαίνει να έχεις μαύρη ζώνη.

Ο οδηγός που διαβάζετε αναφέρεται κυρίως για πρόσφατους κατόχους μαύρων ζωνών (3ετίας και κάτω γιατί οι υπόλοιποι θεωρείται ότι γνωρίζουν) ο οποίοι αισθάνονται ακόμα την ικανοποίηση από την επιτυχή, εξαντλητική, εξέταση τους. Η πραγματικότητα είναι ότι θα συμβούν πολλές αλλαγές τις οποίες θα πρέπει να τις αντιμετωπίσετε με μεγαλύτερη σοβαρότητα απ΄ όση νομίζετε. Ας δούμε μερικές απ΄ αυτές.

Νίκος Κορρές – polemikes-tehnes.gr

Ποιά είναι τα οφέλη της άσκησης στα παιδιά

Σάββατο, Ιουνίου 25, 2016 άρθρα, άσκηση, γονείς, παιδιά, ταε κβον ντο, υγεία & διατροφή No comments

Ποιά είναι τα οφέλη της άσκησης στα παιδιά.

Η συμμετοχή των γονιών είναι κίνητρο για τα παιδιά.

Η παχυσαρκία είναι αποτέλεσμα της λανθασμένης διατροφικής συμπεριφοράς, αλλά και της περιορισμένης φυσικής δραστηριότητας.

Το αυτοκίνητο, οι κυλιόμενες σκάλες, η τηλεόραση, ο υπολογιστής, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι καθημερινές συνήθειες που «κλέβουν» τον χρόνο της σωματικής δραστηριότητας.

Τα παιδιά που περνάνε κατά μέσο όρο 4 ώρες μπροστά σε μια «οθόνη» καθημερινά, ζυγίζουν περισσότερο (έχουν υψηλότερο ΔΜΣ) από τα παιδιά που παρακολουθούσαν λιγότερο από 2 ώρες/ ημέρα.

Πλεονεκτήματα του TAE KWON DO στην ψυχολογία του παιδιού

Πέμπτη, Ιουνίου 23, 2016 άρθρα, άσκηση, γονείς, παιδιά, σχολικός εκφοβισμός, ταε κβον ντο, υγεία & διατροφή, ψυχολογία, bullying No comments

Πλεονεκτήματα του TAE KWON DO στην ψυχολογία του παιδιού.

Κατσαούνη Μαρία, BSc (Hons) – MSc Ψυχολόγος Υγείας

Το TAE KWON DO είναι μια Κορεάτικη πολεμική τέχνη αυτοάμυνας της οποίας οι τεχνικές εφαρμόζονται με τα πόδια (Tae), με τα χέρια (Kwon) και με την πνευματική, την ηθική και ψυχική δύναμη του ανθρώπου (Do). Στο Tae-Κwon-Do δεν προπονεί και βελτιώνει κανείς μόνο τη γενική φυσική του κατάσταση, όπως το μυοσκελετικό και καρδιοαναπνευστικό του σύστημα, αλλά και την ψυχική και πνευματική του υγεία. Γενικότερα, η συγκεκριμένη πολεμική τέχνη βοηθάει το πνεύμα, εμπνέει σεβασμό, ευγένεια, μετριοφροσύνη και αυτοκυριαρχία, προάγει τον συγχρονισμό, την συγκέντρωση και την αντίδραση, όπως επίσης την υπομονή και την επιμονή, στοιχεία τα οποία είναι πολύ σημαντικά για την ψυχική υγεία και την υγιή ανάπτυξη της προσωπικότητας του ατόμου.

Είναι το παιδί μου θύμα bullying;

Τετάρτη, Ιουνίου 22, 2016 άγχος, άρθρα, γονείς, θάρρος, παιδιά, σχολικός εκφοβισμός, ψυχολογία, bullying No comments

Είναι το παιδί μου θύμα bullying;

Mυρτώ Aντωνοπούλου

Τι πρέπει να κάνουμε ως γονείς αν το παιδί μας υφίσταται σχολικό εκφοβισμό;
O καλύτερος μαθητής της τάξης που δέχεται απειλές από μια ομάδα συμμαθητών του, το παχουλό αγόρι που αναγκάζεται να «κουβαλάει» προσβλητικά παρατσούκλια ή η νεαρή κοπέλα που αντιμετωπίζει προσβολές μέσω του Διαδικτύου. Το bullying έχει πάρει πλέον ανησυχητικές διαστάσεις και στη χώρα μας και το Υπουργείο Δικαιοσύνης ανακοίνωσε ότι θα προχωρήσει στην ποινικοποίηση του φαινομένου. Πέρα από αυτά που οφείλει να κάνει η Πολιτεία, τι μπορούμε να κάνουμε εμείς ως γονείς; Πώς θα καταλάβουμε αν το παιδί μας αντιμετωπίζει σχολικό εκφοβισμό και πώς μπορούμε να το βοηθήσουμε;

2ο Σεμινάριο Αγωνιστικού TAEKWONDO

Κυριακή, Ιουνίου 19, 2016 αγώνες, άρθρα, άσκηση, γονείς, πληροφορίες, ταε κβον ντο No comments

2ο Σεμινάριο Αγωνιστικού TAEKWONDO.

Με επιτυχία οι εξετάσεις έγχρωμων ζωνών

Τετάρτη, Ιουνίου 15, 2016 ζώνες, κανονισμοί, πούμσε, πούμσε(video), ταε κβον ντο No comments

Με επιτυχία οι εξετάσεις έγχρωμων ζωνών.

ΧΡΗΣΙΜΑ SITES

Τετάρτη, Ιουνίου 15, 2016 ελοτ, εταβε No comments

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9yBL8NFkbjF7WJz_mDqMwbFTv2aLbLVAOzb0745V-HD75pZvq7uRs_HyYewfpqyQ9U54wrMuYKRg_oQB9JDUUU2I7924y91QwSBpc50jBgrTD0l4-kwTC-3nQh9O170ANSc3col3ReL4/s1600/big-xrisima-websites.jpg

ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Aναγνώριση διάκρισης σε Πανελλήνιους Αγώνες Ταεκβοντό Λυκείων

Δευτέρα, Ιουνίου 13, 2016 αγώνες, αθλητής, άρθρα, ελοτ, επιβράβευση, νίκη, νόμος, πρωτάθλημα, ταε κβον ντο No comments

Aναγνώριση διάκρισης σε Πανελλήνιους Σχολικούς Αγώνες ΓΕΛ και ΕΠΑΛ.

Όταν οι γονείς γίνονται «καταστροφή» των παιδιών τους

Δευτέρα, Ιουνίου 13, 2016 αγώνες, αθλητισμός, άρθρα, παιδιά, προπονητής, ψυχολογία No comments

Πρωταθλητισμός: Μια παρεξηγημένη έννοια

Δευτέρα, Ιουνίου 13, 2016 άρθρα, γονείς, παιδιά, πρωταθλητισμός, ψυχολογία No comments

Ο πρωταθλητισμός είναι μια παρεξηγημένη έννοια. Κάνω πρωταθλητισμό δεν σημαίνει βγαίνω πρώτος, αλλά δίνω τον καλύτερο εαυτό μου για να βγω πρώτος. Πρωταθλητισμός δεν σημαίνει « νίκη με κάθε τίμημα»…

Φιλικοί αγώνες στην Αλεξανδρούπολη 05-06-2016.

Πούμσε (video)

Δευτέρα, Ιουνίου 06, 2016 αγώνες, πούμσε, πούμσε(video), πρωτάθλημα, ταε κβον ντο No comments

πούμσε-ΖΗΚΟΠΟΥΛΟΥ ΙΩΑΝΝΑ

Θωρακίστε το παιδί σας απέναντι στο σχολικό εκφοβισμό (Bullying)

Σάββατο, Ιουνίου 04, 2016 άγχος, άρθρα, γονείς, θάρρος, νόμος, παιδιά, σχολικός εκφοβισμός, ψυχολογία, bullying No comments

Θωρακίστε το παιδί σας απέναντι στο σχολικό εκφοβισμό (Bullying).

Αρθρογράφος: Παναγιώτα Κυπραίου
Ψυχοθεραπευτής.

Ο (σχολικός) εκφοβισμός είναι μια ανεπιθύμητη, επιθετική συμπεριφορά κατά την οποία ένα παιδί ή έφηβος χρησιμοποιεί τη μεγαλύτερη δύναμη ή εξουσία που θεωρεί ότι έχει (πραγματική ή υποτιθέμενη) σε σωματικό επίπεδο ή σε πρόσβαση «ευαίσθητων» προσωπικών δεδομένων ή σε δημοτικότητα, για να ασκήσει έλεγχο ή να βλάψει άλλα παιδιά.

Σχέσεις αθλητή, προπονητή, γονιού - Ψυχολογικά χαρακτηριστικά νεαρών αθλητών

Σάββατο, Ιουνίου 04, 2016 αγώνες, αθλητής, άρθρα, γονείς, ηλικία, παιδιά, προπονητής No comments

Σχέσεις αθλητή, προπονητή, γονιού - Ψυχολογικά χαρακτηριστικά νεαρών αθλητών.

Του Σταύρου Ν. PhD Ψυχολόγου – Αθλητικού Ψυχολόγου

Η σχέση και η αλληλεπίδραση των αθλητών, των προπονητών και των γονιών αποτελεί μια αναπόσπαστη διαδικασία στην αθλητική ανάπτυξη του παιδιού. Η αλληλεπίδραση αυτή θα πρέπει να έχει ως επίκεντρο τον νεαρό αθλητή και αποκλειστικό γνώμονα την ισόρροπη αθλητική εξέλιξή του. Ωστόσο, συχνά υπάρχει σύγκρουση ενδιαφερόντων, σκοπών και κινήτρων μεταξύ των τριών πλευρών με αρνητικές συνέπειες τόσο για τη σωματική, όσο και την ψυχολογική και συναισθηματική εξέλιξη του αθλητή. Η διασαφήνιση των στόχων οι οποίοι θα πρέπει να επιδιώκονται σε κάθε ηλικία του παιδιού είναι κρίσιμη ώστε να μην υπάρχει αντιπαλότητα ως προς τις επιδιώξεις της κάθε πλευράς.